1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 68.2 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पास्ता सॉस के साथ स्पेगेटी
स्पगेटी विद पास्ता सॉस एक क्लासिक इटैलियन डिश है जो कभी फैशन से बाहर नहीं जाती। इसे एल डेंटे स्पगेटी नूडल्स और एक दर्दार टमाटर-आधारित सॉस के साथ बनाया जाता है, इसे अक्सर सॉटे किए गए लहसुन, ताजा तुलसी, और जैतून के तेल के साथ बढ़ाया जाता है। यह आरामदायक भोजन न केवल स्वादिष्ट है बल्कि विविधहै—आसानी से सब्जियों, लीन प्रोटीन्स, या फिर प्लांट-आधारित विकल्पों के साथ अनुकूलित किया जा सकता है। जबकि कार्ब्स ऊर्जा प्रदान करते हैं, सॉस के टमाटर एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, इसलिए जब यह उम्मीद से कम मात्रा में आनंद लिया जाता है तो यह एक संतुलित चयन होता है। इस युगल पसंदीदा की गरमी में खो जाएं, जो किसी भी अवसर के लिए पूर्ण है।
