1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 235.3 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70.6 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पार्मेज़ान के साथ स्पेगेटी
स्पेगेटी विथ पार्मेज़ान एक शानदार इटालियन डिश है जिसमें आल-डेंटे पास्ता को रिच और रुचकर पार्मेज़ान चीज़ के साथ खूबसूरती से मिलाया गया है। सरल लेकिन संतोषजनक, इसमें कुछ मुख्य सामग्रियाँ हैं: उच्च गुणवत्ता वाली स्पेगेटी, ताजा कूदे पार्मेज़ान, थोड़ा ऑलिव ऑयल, और थोड़ी सी काली मिर्च। यह डिश इटाली से मानी जाती है, जहां पास्ता एक मुख्य खाना है, जिसकी लोकप्रियता उसकी विविधता और सुख के लिए है। जबकि पास्ता ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट प्रदान करती है, उसे ऑलिव ऑयल के साथ मिलाने से स्वस्थ वसा मिलता है, और पार्मेज़ान प्रोटीन और कैल्शियम योगदान करता है। इस अविरामी पसंद का आनंद लें, जो तेजी से बनाने वाले भोजन या पौष्टिक रात के खाने के लिए सही है!
