1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.7 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 283.0 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम और पालक के साथ स्पेगेटी
मशरूम और पालक के साथ स्पेगेटी एक प्रिय व्यंजन है जो भूमिका वाले सौटे किए गए मशरूम और ताजगी से भरपूर पालक के प्रखर स्वाद को मिलाता है, सभी को ठीक से पकाए गए स्पेगेटी के साथ मिलाकर। यह इटैलियन प्रेरित भोजन केवल राहत प्रदान करने के साथ-साथ पोषक तत्वों से भरपूर भी है। मशरूम एक धान्य अमी रस का स्वाद जोड़ते हैं और साथ ही मेहंदी पर कम कैलोरी में होने के साथ-साथ आवश्यक विटामिन्स प्रदान करते हैं। पालक लौह और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक पावरहाउस है, समग्र स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करने के लिए। एक बूंद जैतून के तेल और थोड़ा सा पनीर स्प्रिंकल करके, यह व्यंजन स्वाद और पोषण का संतुलन बनाता है, इसे एक स्वादिष्ट विकल्प बनाता है जो आपके स्वाद भुजियों और आपके कल्याण दोनों को संतुष्ट करता है।
