1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.6 mg | 7% | |
| सोडियम | 472.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 15.7 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.0 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीट और मैरिनारा के साथ स्पेगेटी
मरिनारा के साथ मीट और स्पेगेटी एक शानदार इटैलियन डिश है जो मेज पर आराम पहुंचाती है। एल डेंटे स्पेगेटी को धनी मरिनारा सॉस से भरपूर ढंग से ढका जाता है, जो पके हुए टमाटर, लहसुन, और सुगंधित जड़ी-बूटियों से बना होता है। नरम ग्राउंड बीफ या मीटबॉल्स एक मजबूत स्वाद और प्रोटीन बढ़ते हैं। इस स्वादिष्ट भोजन का मजा लेते समय, आप टमाटर के लाभ भी उठाएंगे, जो एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं। हालांकि, पोशन साइज के बारे में सतर्क रहें, क्योंकि इस डिश में कॉलोरी भरपूर हो सकती है। परिवारिक डिनर्स या एक शांत रात के लिए उपयुक्त, मीट और मरिनारा के साथ स्पेगेटी एक समय-का चहिता डिश है जो दिल को गरम करती है!
