1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 27.0 mg | 9% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.5 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.4 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 405.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोलोनिज वाला स्पेगेटी
स्पगेटी विद बोलोनिज़ एक क्लासिक इटैलियन डिश है जो आल डेंटे स्पगेटी को एक दारू और स्वादिष्ट मीट सॉस के साथ मिलाती है। इस प्रिय रेसिपी में ग्राउंड बीफ, पोर्क, या एक मिश्रण टमाटर, प्याज, लहसुन, और तुलसी और औवेगेनो जैसे सुगंधियों के साथ धीमी आंच पर पकनेवाला है। बोलोनिया, इटली से उत्पन्न होकर, यह पौष्टिक भोजन अतिचार है। जबकि यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों की पेशकश करता है, यह कैलोरी और सैट्यूरेटेड फैट में अधिक हो सकता है, खासकर जब इसे चीज़ के साथ टोप किया जाता है। इसे एक ताजा सब्ज़ी या सलाद के साथ लेने से यह स्वादिष्ट डिश का संतुष्ट करने वाला विकल्प बनता है, जो किसी भी अवसर के लिए एक संतोषजनक चयन है।
