1 serving (260 grams) contains 234 calories, 15.4 grams of protein, 11.3 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
234 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 1.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 46.8 mg | 15% | |
| सोडियम | 1071.2 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 11.6 g | ||
| प्रोटीन | 15.4 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 821.6 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पेगेटी सॉस विथ मांस
मीट के साथ स्पेगेटी सॉस एक क्लासिक इटैलियन डिश है जो महकदार, सेवानुसार रसीले स्वाद लेकर लाती है। ग्राउंड बीफ या पोर्क, पके हुए टमाटर, लहसुन, और तुलसी और ओरेगैनो जैसे सुगंधित जड़ी बूटियों के साथ बना यह सॉस पूरी तरह से पकने देता है, जिससे सामग्री खूबसूरती से मिल जाती है। इटली की मूल स्थली से होकर, यह एक भरपूर भोजन प्रदान करता है जो संतुष्ट करने और सुकून देने वाला है। इसमें मांस से प्रोटीन और टमाटर से विटामिन से भरपूर होता है, यह पूरे-अनाज पास्ता के साथ सर्वित करने या ताज़ा सब्जियों के साथ मिलाने पर एक संतुलित विकल्प है। इस पसंदीदा पसंदीदा पर हेल्थी ट्विस्ट के लिए पोशन साइज और अतिरिक्त चीनी का ध्यान रखें!
