pasta pescatore

pasta pescatore

Dinner

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (400 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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355.0
कैलोरी
20.7
प्रोटीन
47.3
कार्बोहाइड्रेट्स
8.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
355.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.9 g 11%
संतृप्त फैट 1.8 g 9%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.3 mg 15%
सोडियम 710.1 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.3 g 17%
आहारी फाइबर 3.0 g 10%
शुगर्स 3.6 g
प्रोटीन 20.7 g 41%
विटामिन डी 29.6 mcg 148%
कैल्शियम 59.2 mg 4%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 355.0 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

53.7%
23.5%
22.7%
फैट: 80 cal (22.7%)
प्रोटीन: 82 cal (23.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 189 cal (53.7%)

About pasta pescatore

स्पगेटी पेस्केटोर एक खुशनुमा सीफूड पास्ता डिश है जो इटली के कोस्टल क्षेत्रों से उत्पन्न है। यह जीवंत भोजन में अल डेंटे स्पगेटी शामिल है जिसमें विविध ताजा समुद्री खाद्य पदार्थ शामिल हैं, जैसे कि स्वादिष्ट झींगा, नरम कलमारी, और जूसी मसल्स, सभी एक धनी, सुगंधित टमाटर और लहसुन की सॉस में नहाते हैं। बेज, पार्सली जैसी ताजी जड़ी-बूटियों के साथ जोड़ने से यह स्वाद से भरपूर हो जाता है और साथ ही भरपूर मात्रा में लीन प्रोटीन और आवश्यक ओमेगा-3 वसा प्रदान करता है। सीफूड प्रेमियों के लिए आदर्श, स्पगेटी पेस्केटोर एक वास्तविक आत्मसंतोषप्रद हल्की-फुल्की चुनाव है जो आपके स्वाद को सीधे इटाली की समुद्र तट की ओर पहुंचाता है।