1 serving (100 grams) contains 352 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 71.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
704 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 7 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पैगेटी पेने
स्पेगेटी पेने पारंपरिक पास्ता पर एक मनोहारी उलट तात्त्विक है, जो स्पेगेटी के परिपूर्ण धारा को पेने के तुबराई आकार के साथ मिलाता है। यह अद्वितीय व्यंजन सामान्यत: पूरे गेहूं या सूजी आटे से बनाया जाता है, जो सौस को खूबसूरती से अवशोषित करने वाली कठोर सा बनावट प्रदान करता है। यह इटली से उत्पन्न हुआ है, जो देश की समृद्ध रसोईय विरासत का प्रतिबिम्ब करता है, जिसे इसके विविध पास्ता आकारों के लिए जाना जाता है। एक स्वास्थ्यपूर्ण भोजन के लिए जीवंत सब्जी और कम वसा वाले प्रोटीन के साथ इसे मेल खाया जा सकता है। जबकि यह एक संतोषप्रद आरामदायक खाद्य है, हेल्दी रखने के लिए मात्रा कुंजी है। इस बहुमुखी व्यंजन में आनंद लें जो इटली का स्वाद आपके वाटिका में सीधे लेकर आता है!
