1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 235.3 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70.6 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पेगेटी ओलिओ
स्पेगेटी ओलिओ एक शानदार इटालियन डिश है जो सरलता और स्वाद का सुंदर प्रदर्शन करती है। बस कुछ मुख्य सामग्रियों - स्पेगेटी, लहसुन, जैतून का तेल, और थोड़ी सी लाल मिर्च के दाने - से बनी यह डिश नेपोल्स की जीवंत गलियों से संबंधित है। हृदय-स्वास्थ्य जैतून के तेल से भरपूर और खुशबूदार लहसुन से भरपूर, स्पेगेटी ओलिओ न केवल एक खुशमिज़ाज स्वाद प्रदान करती है बल्कि एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा भी। जबकि यह एक सुखद और संतुष्ट करने वाला भोजन है, ध्यान रखें कि पोषण नियंत्रण स्वस्थ रखने की कुंजी है। एक त्वरित रात के भोजन या एक इंडल्जेंट ट्रीट के लिए सही, स्पेगेटी ओलिओ एक महकता हुआ पसंदीदा है जो इटली की सार मनाने वाला एहसास आपके मेज पर लाता है।
