1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
316 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.8 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 62 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 11.6 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 88 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पैगेटी पकाई गई
स्पगेटी पकी हुई एक शास्वी इटैलियन डिश है जो द्यूरम वीट सेमोलिना से बनाई जाती है, इसमें कार्बोहाइड्रेट का एक धारावाहिक स्रोत प्रदान करती है। यह प्रिय बेस्टेपल आम तौर पर एल डेंटे प्रदान करती है, जो एक संतोषप्रद वाट देती है। पारंपरिक रूप से, इसे जीवंत सॉस के साथ पेश किया जाता है, एक सरल मरिनारा से लेकर एक शानदार अल्फ्रेडो तक, जो इसके स्वाद और आकर्षण को बढ़ाता है। जबकि स्पगेटी भोजनपुरुष हो सकती है, यह ऊर्जा का एक महान स्रोत भी है, जो आपके दिन को पोषित करती है। जब ताजा सब्जियों या कम फैट के प्रोटीन से टॉप किया जाता है, तो यह किसी भी अवसर के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाती है। इटैली का स्वादिष्ट स्पगेटी पकी हुई का आनंद लें जो शरीर को पोषित करता है और जीभ को प्रसन्न करता है!
