1 serving (140 grams) contains 174 calories, 7.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 37.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.1 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.1 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 9.0 g | 32% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.5 mg | 3% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 182.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पैगेटी कम्प्लेट
स्पेगेटी कॉम्प्लेट एक पोषण से भरपूर पास्ता डिश है जो पूरे गेहूं की स्पेगेटी को मौसमी सब्जियों के विविध मिश्रण और हल्के जैतून के तेल के साथ जोड़ती है। इटालियन व्यंजन से उत्पन्न, यह पूर्णात्मक डिश सिर्फ अल डेंटे पास्ता का स्वादशील अनुभव ही नहीं प्रदान करती है बल्कि फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों का भी पैंच लगाती है। बेल पेपर, झीनी, और चेरी टमाटर जैसी ताजा सामग्रियों की जोड़फंूल और उपभोग करने के लिए स्पेगेटी कॉम्प्लेट एक सेवन कम कैलोरी होने के बावजूद भरपूर रसद विकल्प है। यह उन लोगों के लिए एक उत्तेजक भोजन की तलाश में एक संतोषप्रद भोजन है जो एक संतुलित जीवनशैली का समर्थन करता है। सप्ताह के किसी भी दिन एक स्वादिष्ट, स्वास्थ्य-संवेदनशील विकल्प के रूप में इसका आनंद लें!
