1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 27.0 mg | 9% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.2 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.4 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 405.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पेगेटी बोलोनिज़्े
स्पेगेटी बोलोनिज़ एक क्लासिक इटालियन डिश है जो एल डेंटे स्पेगेटी को एक दारू से भरपूर मेट सॉस के साथ मिलाती है। यह स्वादस्पर्शी सॉस ग्राउंड बीफ या पोर्क के साथ होता है, टमाटर, प्याज, लहसुन, और थोड़ा सा लाल दारू के साथ पाकाया जाता है, जिससे एक स्वादिष्ट संतुष्टि देने वाला भोजन बनता है। बोलोनिज़, इटली से उत्पन्न, अक्सर ताज़ा जड़ी-बूटियों और थोड़े से पार्मेज़ान चीज़ के बूँदों के साथ परोसा जाता है। जबकि इस डिश में मांस और टमाटर से प्रोटीन उपलब्ध होता है, यह अक्सर कैलोरी और सैट्युरेटेड वसा से भरपूर हो सकता है। इस आंतरदायित्व के साथ अपनी पसंदीदा खासियत का आनंद नियमित रूप से लें, जिसे एक साइड सैलेड के साथ मेल करके संतुलित भोजन अनुभव करें।
