1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पैगेटी और टमाटर सॉस
स्पगेटी और टमाटर सॉस एक क्लासिक इटैलियन डिश है जो मेज पर सुखद सुखदी महसूस कराती है। यह धीमे गुनगुने स्पगेटी और समृद्ध टमाटर सॉस से बनी होती है, इसे अक्सर लहसुन, तुलसी और ज़ैतून के तेल की मिठास के साथ परिष्कृत किया जाता है। यह डिश मध्यसागरीय व्यंजन का आधार है, जिसे ताज़ा सुगंधित, पौष्टिक तत्वों की महत्ता के लिए जाना जाता है। जबकि पास्ता कार्बोहाइड्रेट के माध्यम से ऊर्जा प्रदान करती है, टमाटर सॉस में `सी' और 'के' के साथ साथ एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर पाए जाते हैं। हालांकि, स्टोर-खरीदी सॉस में जोड़े गए चीनी और नैत्रिय के ध्यान रखें। एकसार स्पगेटी और टमाटर सॉस स्वाद के संतुलन की एक प्रेमनीय संयोजना है, जो सुखद और पौष्टिक दोनों हो सकती है!
