1 serving (200 grams) contains 600 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 88.2 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पघेटी अलिओ ए ओलिओ
स्पगेटी अग्लियो ए ओलियो एक शास्त्रीय इटैलियन डिश है जो पारंपरिक व्यंजन की सरलता और बहादुर रसोई के स्वाद को प्रदर्शित करती है। कुछ ही सामग्रियों - स्पगेटी, लहसुन, जैतून का तेल, लाल मिर्च फ्लेक्स और ताजा पार्सली के साथ बनाई गई यह डिश इटैलियन व्यंजन की सुंदरता का प्रतिक है। इसे तैयार करना तेज होता है और इसमें व्यय कम करके स्वाद का धमाका मिलता है। जैतून का तेल हृदय-स्वस्थ वसा प्रदान करता है, जबकि लहसुन के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। जबकि यह आरामदायक और संतोषप्रद है, इसके कैलोरी कंटेंट के कारण यह सीमित मात्रा में ही आनंदित किया जाना अधिक उपयुक्त है। इटेली का यह सुरीला स्वाद का आनंद लें!
