1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.7 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.9 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पैगेटी विथ सॉस
सॉस के साथ स्पैगेटी एक क्लासिक इटैलियन डिश है जो तालियो पर आराम लाती है। यह दुरम गेहूं की पास्ता से बनी होती है, जिसे अक्सर लहसुन, तुलसी और जैतून के तेल के साथ भरपूर टमाटर के सॉस के साथ पेयर किया जाता है। यह डिश एक मनोहारी स्वाद की मिश्रिती प्रदान करती है जो दिल को गरम करती है और स्वाद को भटकाती है। जबकि स्पैगेटी ऊर्जा के लिए अच्छी कार्बोहाइड्रेट स्रोत प्रदान करती है, सॉस टमाटर और जड़ी-बूटियों के कारण विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करता है। हालांकि, हिचकिचाहट और जोड़े गए पनीर के बारे में सावधान रहें, क्योंकि वे कैलोरी बढ़ा सकते हैं। इस समय किया गया वो वक्तनिष्ठ पसंदीदा का आनंद लें, एक सच्ची इटैली भोजन की मुख्य खाद्य पदार्थ।
