सोयाचंक

सोयाचंक

Meat

आइटम रेटिंग: 88/100

1 serving (50 grams) contains 172 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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860
कैलोरी
150
प्रोटीन
75
कार्बोहाइड्रेट्स
40
फैट

पोषण सूचना

1 कप (250g)
कैलोरीज़
860
% दैनिक मान*
कुल फैट 40 g 51%
संतृप्त फैट 5 g 25%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 50 mg 2%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 75 g 27%
आहारी फाइबर 25 g 89%
शुगर्स 10 g
प्रोटीन 150 g 300%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 500 mg 38%
आयरन 17.5 mg 97%
पोटैशियम 1500 mg 31%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

23.8%
47.6%
28.6%
फैट: 360 cal (28.6%)
प्रोटीन: 600 cal (47.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 300 cal (23.8%)

About सोयाचंक

सोयाचंक एक बहुआयामी प्लांट-आधारित प्रोटीन है जो डिफाटेड सोया आटे से बनाया जाता है, जो एशिया से उत्पन्न है। जिसमें ऐसेंशियल एमिनो एसिड्स से भरपूर है, यह एक उत्कृष्ट मांस परिवर्तक है जो सभी शाकाहारी और शाकाहारी लोगों के लिए सहायक है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, सोयाचंक मांसल वृद्धि, हृदय स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन प्रदान करता है, जिससे यह किसी भी भोजन की एक पौष्टिक जोड़ है। तैयार करना आसान है, यह खूबसूरती से स्वाद में मिल जाता है, जिससे यह स्टिर-फ्राई, सूप और सलाद के लिए पर्फेक्ट है। मिट्। बिना स्वाद और स्वास्थ्य की कुर्बानी देते हुए मांस विदा कहें — सोयाचंक एक वैश्विक जीवनशैली के लिए मिठास भरा विकल्प है!