1 serving (50 grams) contains 223 calories, 22.6 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1072.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 48.6 g | 62% | |
| संतृप्त फैट | 7.0 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 36.1 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.3 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 8.4 g | 30% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 108.7 g | 217% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 841.3 mg | 64% | |
| आयरन | 22.8 mg | 126% | |
| पोटैशियम | 1226.0 mg | 26% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया स्किन
सोया स्किन एक अद्वितीय व्यंजन है जो पूर्व एशियाई व्यंजन से मूलित है, विशेषकर जापान और चीन की रसोईघर की पारंपरिकताओं में लोकप्रिय है। सोया दूध उत्पादन के उपउत्पादों से बनाया जाता है, यह पौधाधारी प्रोटीन और आवश्यक अमिनो एसिड से भरपूर है, जिससे यह शाकाहारी और शाकाहारी आहार में मौजूद होने वाला एक पौष्टिक विकल्प बनता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, सोया स्किन हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और उन लोगों के लिए कम कैलोरी वाला विकल्प प्रदान करता है जो हल्के भोजन की तलाश में हैं। इसकी नाजुक, थोड़ी चबनेवाली बनावट स्वादों को खूबसूरती से लेती है, जिससे यह आपके पसंदीदा स्टर-फ्राई या सूप को निखारती है। एक स्वादिष्ट, स्वास्थ्य-चिन्तित विकल्प के रूप में सोया स्किन का आनंद लें, जो एक ही समय में बहुरूपी और संतोषप्रद है।
