1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया पराठा
सोया पराठा एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भारतीय फ्लैटब्रेड है जिसमें मसालेदार सोया ग्रैन्यूल्स, ताजा सब्जियां और सुगंधित पत्तियों का मिश्रण भरकर बनाया जाता है। उत्तर भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, यह पौष्टिक व्यंजन पूरे गेहूं के आटे को प्रोटीन संग्रहित सोया के साथ मिलाकर बनाया जाता है, जिससे यह शाकाहारियों और स्वास्थ्य प्रेमियों के लिए एक पूर्ण विकल्प होता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, सोया पराठा मांसपेशियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और पाचन में मदद करता है जबकि यह वसा में कम होता है। इसे दही के साथ गर्मागर्म या अपने पसंदीदा चटनी के साथ आनंद लें और इसे पूर्ण भोजन के रूप में आनंदित और पौष्टिक मानें!
