1 serving (100 grams) contains 336 calories, 52.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
840 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 25 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 32.5 g | 116% | |
| शुगर्स | 37.5 g | ||
| प्रोटीन | 130 g | 260% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 500 mg | 38% | |
| आयरन | 37.5 mg | 208% | |
| पोटैशियम | 4500 mg | 95% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया मिन्स
सोया मिंस एक बहुपयोगी और पौष्टिक मांस की विकल्प है जो डिफैटेड सोया आटे से बनाया जाता है, जिसमें प्रोटीन और फाइबर होती है। पूर्व एशियाई खाने की प्रवृत्ति से उत्पन्न होता है, यह वेगन और शाकाहारी व्यक्तियों के बीच विश्वभर में लोकप्रिय हो गया है। महत्वपूर्ण एमिनो एसिड से भरपूर सोया मिंस मांसपेशियों के स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और संतृप्त वसा में कम होता है, जिसे एक हार्ट-स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसके अतिरिक्त, यह आयरन और कैल्शियम का श्रेष्ठ स्रोत है, जो संतुलित आहार के लिए जरूरी पोषक तत्व प्रदान करता है। चाहे चिल्ली-स्टिर-फ्राई, टैकोस या पास्ता में हो, सोया मिंस आपके पसंदीदा भोजन का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करता है जबकि एक स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करता है।
