1 serving (50 grams) contains 172 calories, 30.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
516 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.5 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 30 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 24 g | 85% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 90 g | 180% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 30 mg | 166% | |
| पोटैशियम | 1500 mg | 31% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया चंक्स
सोया चंक्स एक पौष्टिक मांस का विकल्प हैं जो डीफेटेड सोया आटे से बनाये जाते हैं, जिनमें प्रोटीन और आवश्यक एमिनो एसिड्स समृद्ध हैं। एशियाई व्यंजनों से उत्पन्न होते हुए, ये बहुरूपिय नगेट्स विभिन्न व्यंजनों में पाए जा सकते हैं, जैसे कि स्टिर-फ्राए और करी। फाइबर से भरपूर और कम वसा में, सोया चंक्स हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करते हैं और मांसपेशियों के निर्माण में मदद करते हैं। साथ ही, वे लोहे और कैल्शियम का एक उत्कृष्ट स्त्रोत भी हैं, जो उन्हें शाकाहारियों और जिनको अपने आहार में अधिक पौधिक विकल्प जोड़ना है, उनके लिए सही बनाता है। सोया चंक्स की भलाई को ग्रहण करें और स्वास्थ्य और स्वाद से अपने भोजन को ऊँचाई दें।
