सोया चैप्स

सोया चैप्स

Legume

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (100 grams) contains 336 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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840
कैलोरी
62.5
प्रोटीन
82.5
कार्बोहाइड्रेट्स
45
फैट

पोषण सूचना

1 कप (250g)
कैलोरीज़
840
% दैनिक मान*
कुल फैट 45 g 57%
संतृप्त फैट 5 g 25%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1000 mg 43%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 82.5 g 30%
आहारी फाइबर 20 g 71%
शुगर्स 12.5 g
प्रोटीन 62.5 g 125%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 375 mg 28%
आयरन 12.5 mg 69%
पोटैशियम 1250 mg 26%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

33.5%
25.4%
41.1%
फैट: 405 cal (41.1%)
प्रोटीन: 250 cal (25.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 330 cal (33.5%)

About सोया चैप्स

सोया चैप्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक प्रोटीन संपन्न विकल्प हैं जो सोया आटे और गेहूँ ग्लूटन से बनाए जाते हैं। भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, ये रुचिकर और एकाधिक उपयोगी चैप्स शाकाहारी और शाकाहारी खाने की तलाश में आया व्यक्तियों के लिए उत्कृष्ट हैं। आवश्यक अमीनो एसिड से भरपूर, वे मांसपेशियों को निर्माण और मरम्मत करने में मदद करते हैं जबकि वे लो होते हैं। सजाकर ग्रिल करने के लिए सोया चैप्स को, करी में डालने के लिए, या स्टिर-फ्राइज़ में डालने के लिए डाला जा सकता है, जो किसी भी व्यंजन में एक आकर्षक योगदान बनाता है। सोया चैप्स में स्वास्थ्यप्रद, पौष्टिक और लाजवाब रसोई अनुभव करें।