1 serving (100 grams) contains 166 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
415 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 37.5 g | 75% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया चाप
सोया चाप एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो उत्तर भारतीय व्यंजन से उत्पन्न होता है। मुख्य रूप से सोया प्रोटीन से बना, ये स्वादपूर्ण स्क्यूअर अरोमेटिक मसालों और दही के मिश्रित मरिनेशन में डालकर, फिर परिपूर्णता से ग्रिल किया जाता है। प्लांट-बेस्ड प्रोटीन में धनी सोया चाप मांस के लिए एक स्वस्थ विकल्प है, जो इसे शाकाहारियों और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त बनाता है। तेल में कम और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह भुख को बिना अफसोस किए संतुष्ट करता है। यदि चटपटी चटनी के साथ पेश किया जाए या नरम नान में लपेटा जाए, तो सोया चाप एक आनंदमय पाककला अनुभव प्रदान करता है जो रुचि स्त्रोतों को भावुक करता है!
