1 serving (100 grams) contains 105 calories, 3.2 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
250 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.1 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.6 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया बेशामेल
सोया बेशामल एक क्रीमी, प्लांट-आधारित सॉस है जिसे सिल्कन टोफू, सोया दूध, और थोड़ी सी जायफल के स्पर्श से बनाया जाता है, जो आपके व्यंजनों में धन से भरपूरता जोड़ने के लिए उत्कृष्ट है। इसे शास्त्रीय फ्रेंच व्यंजन से उत्पन्न, इस वीगन ट्विस्ट ने पारंपरिक बेशामल पर सभी को डेयरी के बिना एक स्वादिष्ट इंतेहाई हल्की ज़रा गैल चक्कर लेने की इजाजत दी। प्रोटीन से भरपूर और संतुलित वसा में कम, सोया बेशामल उसे एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है जिन्होंने एक हल्की विकल्प की तलाश कर रहे। या तो आप इसे सब्जी लसानिया में वर्तिकृत कर रहे हों या उसे उबली हुई सब्जियों पर ड्रिज़ल कर रहे हों, सोया बेशामल किसी भी भोजन में एक प्यारा, पौष्टिक स्पर्श लाता है।
