सोया बीन अमीठा रहित

सोया बीन अमीठा रहित

Legume

आइटम रेटिंग: 84/100

1 serving (240 grams) contains 130 calories, 8.6 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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129.6
कैलोरी
8.6
प्रोटीन
2.9
कार्बोहाइड्रेट्स
4.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
129.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.3 g 5%
संतृप्त फैट 0.5 g 2%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 120 mg 5%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 2.9 g 1%
आहारी फाइबर 1.4 g 5%
शुगर्स 1.4 g
प्रोटीन 8.6 g 17%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 288 mg 22%
आयरन 1.0 mg 5%
पोटैशियम 283.2 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

13.7%
40.6%
45.7%
फैट: 38 cal (45.7%)
प्रोटीन: 34 cal (40.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 11 cal (13.7%)

About सोया बीन अमीठा रहित

सोयाबीन अनस्वीटेन्ड एक बहुपयोगी प्लांट-आधारित दूध का विकल्प है जिसमें प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। पूरे सोयाबीन से बनाया गया, यह किसी भी अतिरिक्त चीनी के बिना एक क्रीमी बनावट प्रदान करता है। पूर्व पूर्व मध्य एशिया से उत्पन्न होता है, यह डेयरी-फ्री विकल्प विभिन्न खानों के लिए उपयुक्त है, स्मूथी से सूप्स तक। यह सैरेटेड फैट में कम है और फाइबर में धनी है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और पाचन में सहायक है। इसके प्राकृतिक, रुचि-रहित स्वाद के साथ, सोयाबीन अनस्वीटेन्ड वह व्यक्ति के लिए आदि से पोषक, अपराध-रहित उनके आहार में एक योग्य योगदान खोज रहे हैं। सोय की भलाई का आनंद लें, पवित्र और सरल!