1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
840 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 25 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 82.5 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 32.5 g | 116% | |
| शुगर्स | 17.5 g | ||
| प्रोटीन | 130 g | 260% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 875 mg | 67% | |
| आयरन | 50 mg | 277% | |
| पोटैशियम | 3750 mg | 79% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया बीन चंक
सोया बीन चंक एक बहुपयोगी और पौष्टिक मांस विकल्प है जो डिफटेड सोया आटे से बनाया जाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह शाकाहारी और शाकाहारी व्यंजनों में एक मुख्य भोजन है, जो पूर्व एशिया से आयात किया गया है। ये प्रियंदी चंक वसा कम और कोलेस्ट्रोल-मुक्त हैं, जिससे यह एक हृदय-स्वास्थ्यप्रद विकल्प बनते हैं। फाइबर से भरपूर, ये पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, साथ ही मांसपेशी रखरखाव के लिए आवश्यक अमीनो एसिड पुर्ति करते हैं। स्टिर-फ्राइ, करी, या सलाद के लिए उत्तम, सोया बीन चंक अपने आहार में पौधे-आधारित पोषण शामिल करने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करता है। आज ही इस पौष्टिक तत्व के साथ अपने व्यंजनों को परिवर्तित करें!
