1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 13864.1 mg | 602% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोय सॉस
सोया सॉस एक स्वादिष्ट, यूमामी समृद्ध स्वाद युक्त आचार है जो फर्मेंटेड सोयाबीन्स, गेहूं, नमक, और पानी से बना होता है। प्राचीन चीन से उत्पन्न होकर, यह विभिन्न एशियाई खाने में मुख्य भोजन बन गया है, जैसे सुशी, स्टिर-फ्राई, और मेरिनेड्स के स्वाद को बढ़ाना। जबकि यह आपके भोजन में गहराई डालता है, यह महत्वपूर्ण है कि सोया सॉस में उच्च मात्रा में नमक है, इसलिए मात्रात्मकता महत्वपूर्ण है। हालांकि, यह कैलोरी में कम है और ग्लूटेन-फ्री विकल्प उपलब्ध हैं, जिससे इसे स्वाद प्रेमियों के लिए एक बहुमुखी विकल्प बनाता है। अपने रसोईये के निर्माण को उच्च करने के लिए थोड़ा सोया सॉस जोड़ें!
