1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 12.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया दूध दही
सोया दूध दही एक क्रीमी, पौधा-आधारित पारंपरिक दूधीय दही का विकल्प है, जो पूर्णत: पौष्टिक सोया दूध से बनाया जाता है। पूर्वी एशिया से उत्पन्न होता हुआ, यह स्वादिष्ट मुलायम ट्रीट प्राकृतिक रूप से प्रोटीन में समृद्ध है, जिसमें आवश्यक एमिनो एसिड्स होते हैं और यह संतृप्त वसा में कम है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह एक स्वस्थ पेट को समर्थन में मदद करता है और पाचन को बढ़ावा देता है। चाहे जैसे भी आनंद लें - सादा, स्वादिष्ट या स्मूथीज और मिठाइयों में उपयोग करें, सोया दूध दही एक लैक्टोज-मुक्त विकल्प है जो स्वाद के साथ-साथ स्वास्थ्य की भी रक्षा करता है। एक डेयरी-फ्री आनंद में अपराध मुक्त हो जाएँ!
