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सोया दूध पाउडर

सोया दूध पाउडर

Dairy

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (20 grams) contains 88 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
1056
कैलोरी
96
प्रोटीन
72
कार्बोहाइड्रेट्स
48
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
1056
% दैनिक मान*
कुल फैट 48 g 61%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 720 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 72 g 26%
आहारी फाइबर 12 g 42%
शुगर्स 36 g
प्रोटीन 96 g 192%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 720 mg 55%
आयरन 14.4 mg 80%
पोटैशियम 3600 mg 76%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

26.1%
34.8%
39.1%
फैट: 432 cal (39.1%)
प्रोटीन: 384 cal (34.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 288 cal (26.1%)

About सोया दूध पाउडर

सॉया दूध पाउडर एक उपयोगशील पौधे आधारित विकल्प है जो मैदे सोयाबीन्स से बनाया जाता है। प्रोटीन से भरपूर और सेजिटेड फैट कम होने के कारण, यह उत्तम विकल्प है उन लोगों के लिए जो डेयरी-फ्री विकल्प ढूंढ रहे हैं। पूर्वासियों द्वारा शुरू किए गए इसे सोया दूध को करीब सैकड़ों सालों से आनंदित किया गया है, जो पेय, स्मूथीज़, और बेकिंग के लिए एक क्रीमी बनावट प्रदान करता है। कैल्शियम और विटामिन B2 और B12 जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह हड्डी स्वास्थ्य और ऊर्जा स्तर को समर्थन करता है। और साथ ही, यह कोलेस्ट्रॉल-मुक्त है, इसे आपके आहार में डालने के लिए एक ह्र्दय-स्वस्थ योगदान देता है। आज ही सॉया दूध पाउडर की खूबियों की खोज करें!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.