सोय अलसी टोस्ट

सोय अलसी टोस्ट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (40 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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650.9
कैलोरी
29.6
प्रोटीन
88.8
कार्बोहाइड्रेट्स
17.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
650.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.8 g 22%
संतृप्त फैट 3.0 g 15%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 887.6 mg 38%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 88.8 g 32%
आहारी फाइबर 17.8 g 63%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 29.6 g 59%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 118.3 mg 9%
आयरन 5.9 mg 32%
पोटैशियम 473.4 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

56.0%
18.7%
25.3%
फैट: 160 cal (25.3%)
प्रोटीन: 118 cal (18.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 355 cal (56.0%)

About सोय अलसी टोस्ट

सोया लिनसीड टोस्ट एक स्वादिष्ट पौष्टिक स्नैक है जो हर एक बाइट में सोया और लिनसीड की पूरी भलाइ को मिलाता है। एशियाई और स्वस्थ भोजन की रुझानों की मिलावट से उत्पन्न होता, यह टोस्ट नाश्ते या हल्का स्नैक के लिए पूरी तरह से सही है। प्लांट-आधारित प्रोटीन, फाइबर, और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य को समर्थन देता है और पाचन को प्रोत्साहित करता है। इसके अद्वितीय अखरोटी स्वाद और क्रॉन्ची बनाव, सोया लिनसीड टोस्ट उन लोगों के लिए एक उत्तम विकल्प है जो एक सजीव, स्वस्थ जीवनशैली की तलाश में हैं। इसे सादा या अपने पसंदीदा स्प्रेड्स के साथ सजाकर एक रमणीय स्वाद अनुभव करें जो शरीर और मस्तिष्क दोनों को पोषित करता है!