1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 126.2 mg | 9% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोय कीमा
सोय कीमा एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जिसमें पीसा हुआ सोयाबीन, मसाले और सब्जियां होती हैं। भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, यह पौधा-आधारित विकल्प पारंपरिक कीमा की तुलना में धनिया, जीरा, और गरम मसाले के मिश्रण से भरपूर स्वाद संग्रह प्रदान करता है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, सोय कीमा एक ह्रदय-स्वास्थ्य विकल्प है जो शारीरिक चर्बी से कम है। यह किसी भी व्यक्ति के लिए परिपूर्ण भोजन का आनंद लेने के लिए एक उत्तम विकल्प है जो एक स्वस्थ जीवनशैली को अपनाना चाहते हैं। इसे गर्म नान या चावल के साथ परोसें ताकि एक संतोषप्रद और अपराधमुक्त आनंद हो।
