सोय ग्लेज

सोय ग्लेज

Condiment

आइटम रेटिंग: 44/100

1 serving (20 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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476.2
कैलोरी
11.9
प्रोटीन
95.2
कार्बोहाइड्रेट्स
0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
476.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 0 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 5952.4 mg 258%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 95.2 g 34%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 71.4 g
प्रोटीन 11.9 g 23%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 119.0 mg 9%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 595.2 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

88.9%
11.1%
0.0%
फैट: 0 cal (0.0%)
प्रोटीन: 47 cal (11.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 380 cal (88.9%)

About सोय ग्लेज

सॉय ग्लेज़ एक स्वादिष्ट, मसालेदार सॉस है जो मोटे सोया सॉस से बनाया गया है, जिसमें भूरी चीनी और एक छिपकली की छूंद से मिठास की हिंट पर मोजूद होती है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न हुई यह उत्तम ग्लेज हर चीज़ को उमामी स्वाद के साथ ग्रिल करे हुए मांस या सेके हुए सब्जियों में बढ़ावा देती है। जबकि यह आपके पसंदीदा व्यंजनों में एक खुशबूदार गहराई डालती है, इसे मायने में मात्रा में लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उच्च मात्रा में लूहा समग्र हो सकती है। अपने भोजन में सॉय ग्लेज़ के साथ एक ट्विस्ट जोड़ें—जहां स्वाद परंपरा से मिलता है!