सोय क्रम्बल्स

सोय क्रम्बल्स

Meat

आइटम रेटिंग: 95/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 10.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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240
कैलोरी
42
प्रोटीन
18
कार्बोहाइड्रेट्स
2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (200g)
कैलोरीज़
240
% दैनिक मान*
कुल फैट 2 g 2%
संतृप्त फैट 0.4 g 2%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 20 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 18 g 6%
आहारी फाइबर 8 g 28%
शुगर्स 6 g
प्रोटीन 42 g 84%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 160 mg 12%
आयरन 7 mg 38%
पोटैशियम 1000 mg 21%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

27.9%
65.1%
7.0%
फैट: 18 cal (7.0%)
प्रोटीन: 168 cal (65.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 72 cal (27.9%)

About सोय क्रम्बल्स

सोय क्रम्बल्स एक बहुमुखी पौधिक प्रोटीन हैं जो जीएमओ सोयाबीन्स से बनाए गए हैं। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, ये स्वादिष्ट क्रम्बल्स विभिन्न रसोईघरों के लिए उपयुक्त हैं, स्वास्थ्य भरे चिली से लेकर मसालेदार स्टिर-फ्राय्स तक। प्रोटीन और फाइबर में समृद्ध, ये मांस के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं, जो वेगन और शाकाहारियों के लिए आदर्श हैं। सैटुरेटेड फैट की मात्रा कम और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त, सोय क्रम्बल्स एक संतोषप्रद तरीका प्रदान करते हैं जिससे आपके भोजन में अधिक पौधों की शक्ति जोड़ने का अवसर मिले बिना स्वाद गवाए। आज ही सोय क्रम्बल्स के पौष्टिक लाभ का पता लगाएं!