1 serving (15 grams) contains 28 calories, 1.9 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
442.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8857.1 mg | 385% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 62.6 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 12.9 g | 46% | |
| शुगर्स | 14.8 g | ||
| प्रोटीन | 30.5 g | 61% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 309.5 mg | 23% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 881.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया बीन पेस्ट
सोया बीन पेस्ट एक समृद्ध, स्वादिष्ट चटनी है जो फरमेंटेड सोयाबीन्स से बनती है, जिसमें अक्सर जूभार या चावल जैसी अनाज मिलाया जाता है। पूर्व एशिया से उत्पन्न, विशेष रूप से चीनी और कोरियाई व्यंजनों में, यह मिश्रित मिठास स्ट्यू, मैरिनेड और सूप जैसे व्यंजनों में एक आवश्यक सामग्री है। प्रोटीन, विटामिन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, सोया बीन पेस्ट पाचन स्वास्थ्य और रसोई में स्वाद बढ़ाने में सहायक होती है। जबकि इसमें सोडियम होता है, इसका मामूली मात्रा में उपयोग आपके भोजन को वृद्धि दे सकता है जबकि पोषक लाभ प्रदान करता है। इस बहुमुखी स्टेपल की स्वाद और स्वास्थ्यकर गुणों का आनंद लें!
