1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया और चुकंदर मिश्रण
सोया और चुकंदर मिश्रण एक पोषक सोयाबीन और मिट्टी से भरपूर चुकंदर का जीवंत मिश्रण है, जो आपके भोजन पर एक स्वादिष्ट पलटेवार देता है। यह मिश्रण एशियाई और मध्यावधी भोजनों से प्रेरणा लेता है, जो स्टर-फ्राई, सलाद, या प्रोटीन से भरपूर साइड डिश के लिए सही है। पोषक ऊर्जा, तंतु, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है। इसके जीवंत रंग और विशेष स्वाद के साथ, सोया और चुकंदर मिश्रण सिर्फ आँखों के लिए ही स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि आपके आहार में एक पूर्ण योगदान है। पोषण को आगे बढ़ाएं और स्वाद का आनंद लें!
