1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोउटजुकेकिया
सौजोकाकिया बहुत स्वादिष्ट यूनानी मीटबॉल्स होते हैं, आम तौर पर ग्राउंड बीफ या मीट का मिश्रण बनाए जाते हैं, जिन्हें जीरा और लहसुन जैसे सुगंधित मसालों से भरा जाता है। ये मसालेदार खुशबूदार चीजें अक्सर एक मखमली टमाटर की सॉस में परोसी जाती हैं, जिनके साथ चावल या करस्टी ब्रेड होता है। यूनान से उत्पन्न होकर, सौजोकाकिया देश के बोल्ड स्वाद और ताजगी से भरे सामग्री के प्यार को प्रस्तुत करते हैं। जिन्हें एक मजबूत भोजन प्रदान करते हैं, उनकी यह बात ध्यान देने योग्य है कि यदि तले जाएं तो वे वसा और कैलोरी में अधिक हो सकते हैं। हालांकि, अगर कम वसा वाली मांस-उत्पाद्न और बेक्ड किए जाएं तो वे एक और पौष्टिक विकल्प हो सकते हैं, प्रोटीन और आवश्यक विटामिनियां प्रदान करते हुए। ग्रीस के रसोईये विरासत के स्वाद के लिए इस पारम्परिक डिश का आनंद लें!
