1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.3 mg | 31% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दक्षिणी कॉब सलाद
दक्षिणी कॉब सलाद एक जीवंत और मजबूत व्यंजन है जो कॉब सलाद के शास्वत स्वाद को दक्षिणी मोड़ के साथ मिलाता है। इसमें ताजा कटा हुआ हरा पत्ता होता है जिसमें जूसी ग्रिल्ड चिकन, कुरकुरी बेकन, धनी एवोकाडो, और हार्ड-बॉयल्ड अंडे टॉप होते हैं। दक्षिणी सौंदर्य जोड़ने के लिए हम तीखे टमाटर, क्रीमी ब्लू चीज़, और बटरमिल्क रांच ड्रेसिंग की एक थोड़ी सी बूँद शामिल करते हैं। यह सलाद सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर है, जिससे यह एक संतुष्ट करने वाला विकल्प बनता है। हल्के लंच या डिनर के लिए उत्तम, दक्षिणी कॉब सलाद हर एक बाइट में दक्षिणी भोजन का एक प्यारा स्वाद प्रदान करता है!
