1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.7 grams of protein, 5.8 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 46.4 g | 59% | |
| संतृप्त फैट | 28.0 g | 140% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120 mg | 40% | |
| सोडियम | 80.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 5.6 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही
सॉर्ड क्रीम एक क्रीमी, खट्टा डेयरी उत्पाद है जो विशेष जीवाणुओं के साथ साधारण क्रीम को फर्मेंट करके बनाया जाता है। यह पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से संबंधित है, अक्सर बोरश्ट और स्ट्रोगानॉफ जैसे व्यंजनों में उपयोग किया जाता है। कैल्शियम और स्वस्थ वसा से भरपूर सॉर्ड क्रीम भोजनों में समृद्धि और स्वाद को बढ़ाता है। जबकि यह स्वादिष्ट है, इसके कैलोरी सामग्री के कारण सेवन को सावधानी से करना महत्वपूर्ण है। यह बहुमुखी सामग्री न केवल नमकीन व्यंजनों में सहायक है बल्कि फलों के साथ भी अच्छे संयोजन को बनाता है, जिससे यह मिठे और नमकीन व्यंजनों के लिए एक आनंदमय योजना बनाता है।
