सौरडो विथ वेजेमाइट

सौरडो विथ वेजेमाइट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (70 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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641.9
कैलोरी
20.3
प्रोटीन
118.2
कार्बोहाइड्रेट्स
3.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
641.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.4 g 4%
संतृप्त फैट 0.7 g 3%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2027.0 mg 88%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 118.2 g 42%
आहारी फाइबर 6.8 g 24%
शुगर्स 3.4 g
प्रोटीन 20.3 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 67.6 mg 5%
आयरन 5.1 mg 28%
पोटैशियम 270.3 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

80.9%
13.9%
5.2%
फैट: 30 cal (5.2%)
प्रोटीन: 81 cal (13.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 472 cal (80.9%)

About सौरडो विथ वेजेमाइट

वीज़ीमाइट के साथ सौरडो एक क्लासिक राहत भोजन पर अद्वितीय ऑस्ट्रेलियाई ट्विस्ट है। यह प्रिय डिश कड़क, खट्टा सौरडो ब्रेड की विशेषता है, जिसे इसकी समृद्ध स्वाद और चबने वाली बाणुवाली स्थिति के लिए जाना जाता है, जिसे वीज़ीमाइट के साथ उचित मात्रा में बुटी मिट्टी का मिश्रण बनाता है, एक नमकीन बांधन जो शराबि कमीं के यस्त के द्वारा बनाया गया है। B विटामिन से भरपूर, वीज़ीमाइट ऊर्जा की एक बढ़ोतरी प्रदान करता है जबकि सौरडो गट-मित्र सहान प्रोबायोटिक्स प्रदान करता है, इसे पारंपरिक बेलियाये को एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं। नाश्ता विकल्प या एक नाश्ता के रूप में समर्थन, सौरडो के साथ वीज़ीमाइट का मिश्रण नोस्टाल्जिया का साथ ओर पोहचाता है, ऑस्ट्रेलियाई बाज्य के एक प्रिय आओद देवयगतक्षेगकसा की महिमा करते हुए।