सौरडो स्वाफल

सौरडो स्वाफल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 61/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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595.2
कैलोरी
14.3
प्रोटीन
71.4
कार्बोहाइड्रेट्स
23.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
595.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.8 g 30%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 71.4 mg 23%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 71.4 g 25%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 11.9 g
प्रोटीन 14.3 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 119.0 mg 9%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

51.3%
10.3%
38.5%
फैट: 214 cal (38.5%)
प्रोटीन: 57 cal (10.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 285 cal (51.3%)

About सौरडो स्वाफल

सौरडो वाफल क्लासिक ब्रेकफास्ट की पसंदीदा ट्विस्ट हैं, जो सौरडो स्टार्टर के खट्टे स्वाद को हल्के, सुनहरे लाजवाब के साथ मिलाते हैं। पूरे अनाज के आटे, अंडे, और मीठाई के हलके मिलावट के साथ बनाए गए ये वाफल पारंपरिक यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न अनूठे स्वाद की भावना लाते हैं। समागम प्रक्रिया पचन साध्यता को बढ़ाती है, जिससे ये पेट के लिए अधिक सुविधाजनक हो जाते हैं और उनकी पोषक मात्रा को उचित करती है। लाभकारी प्रोबायोटिक्स से भरपूर सौरडो वाफल नियमित वाफल्स के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं, संतोषजनक ब्रेकफास्ट या ब्रंच के लिए सही होते हैं। उनकी खस्ता बाहरी सतह और मुलायम, हवादार अंदरियां का आनंद लें — आपके रसीले त्वचा को धन्यवाद देगे!