1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.1 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 961.5 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 12.0 g | 42% | |
| शुगर्स | 12.0 g | ||
| प्रोटीन | 24.0 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120.2 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 480.8 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साउरडो टोस्ट विथ चिया सीड्स एंड पीनट बटर
चिया बीज और मूंगफली की मक्खन वाला सौरडो टोस्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो कद्दूची और स्वाद को पूर्णत: मिलाता है। पारंपरिक पेकिंग विधियों से उत्पन्न, खट्टा, चबनदार सौरडो क्रीमी मूंगफली के लिए एक पूर्ण कैनवास के रूप में काम करता है। क्रंची चिया बीज के साथ सजा, यह टोस्ट एक मोहक क्रंच और ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक बढ़ाव देता है। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह सिर्फ एक स्वादिष्ट खाना ही नहीं है बल्कि आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करने वाला एक भरपूर स्नैक भी है। इस पौष्टिक निर्माण का आनंद सुबह के लिए या दोपहर के एक छोटे से मस्त अनुपान के लिए करें!
