1 serving (38 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1500.0 mg | 65% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 143.8 g | 52% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 62.5 mg | 4% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 250.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सौरडो टोस्ट
सावरध टोस्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक बनावट है जो किसी फरमेंटेड सावरध ब्रेड से बनी होती है, जिसे उसकी खट्टी स्वाद और चबाकदार बनावट के लिए जाना जाता है। प्राचीन बेकिंग परंपराओं से उत्पन्न होकर, यह टोस्ट दुनिया भर में कई रसोइयों में एक प्रिय संख्या बन गई है। फायदेमंद प्रोबायोटिक्स से भरपूर, सावरध पाचन प्रक्रिया से कमजोर होती है और नियमित ब्रेड की तुलना में ग्लाइसिमिक इंडेक्स कम हो सकती है, जिसे इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसे एवोकाडो, ताजा फल, या शहद की एक बूंद के साथ ऊपर से सहज ब्रेकफास्ट या खास आनंददायक स्नैक के रूप में आनंद लें जो व्होलसम है।
