1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 112.0 mg | 37% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 12.8 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 64.0 mcg | 320% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्वर्जब्रेड फ्रेंच टोस्ट
सॉअरडो फ्रेंच टोस्ट एक क्लासिक ब्रेकफास्ट पसंदीदा का एक मोहक ट्विस्ट है। यह मोटी पट्टियों के साथ बना होता है जोटंगी सॉअरडो ब्रेड से, यह एक धनी मिश्रण में डुबा होता है अंडे, दूध, वेनिला, और हल्दी की हिंट, इसको एक अद्वितीय स्वाद की गहराई देती है। फ्रेंच रसोई से उत्पन्न, यह व्यंजन परंपरा को आधुनिक ट्विस्ट के साथ मिलाकर, मिठे और तली दोनों का एक सही संतुलन प्रदान करता है। सॉअरडो ब्रेड स्वयं प्रोबायोटिक्स से भरपूर होता है और उसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जिसके तुलना में नियमित ब्रेड से एक अधिक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसे ताजा फलों और मेपल सिरप के साथ ऊपर से सजाकर, आपके पास एक संतुष्ट करने वाला ब्रेकफास्ट होता है जो अभिरूचिकर और पोषक दोनों होता है।
