सवरदध क्रूटन्स

सवरदध क्रूटन्स

Snack

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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480
कैलोरी
12
प्रोटीन
80
कार्बोहाइड्रेट्स
16
फैट

पोषण सूचना

1 कप (120g)
कैलोरीज़
480
% दैनिक मान*
कुल फैट 16 g 20%
संतृप्त फैट 2 g 10%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 800 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 80 g 29%
आहारी फाइबर 4 g 14%
शुगर्स 4 g
प्रोटीन 12 g 24%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 2 mg 11%
पोटैशियम 120 mg 2%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

62.5%
9.4%
28.1%
फैट: 144 cal (28.1%)
प्रोटीन: 48 cal (9.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 320 cal (62.5%)

About सवरदध क्रूटन्स

सॉरडो क्रूटॉन्स स्वर्णिम, क्रंची टुकड़े हैं जो आर्टिजीनल सॉरडो ब्रेड से बनाए गए हैं, एक मिश्रण के साथ जिसमें ऑलिव ऑयल, लहसुन, और जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं। पारंपरिक यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न, ये स्वादिष्ट टुकड़े सलाद, सूप, और स्टू में टेक्सचर और स्वाद डालते हैं। पूरे अनाज से भरपूर, ये फाइबर और प्रोबायोटिक्स की एक सोर्स होती हैं, जो गट विकास को बढ़ावा देती हैं। किसी भी व्यंजन को ऊपर ले जाने के लिए पूर्ण हैं, सॉरडो क्रूटॉन्स का स्वादिष्ट ढंग से आनंद लेने का एक मज़ा है जिसमें स्वाद पर कोई कमी नहीं है। चाहे ताज़ा बाग़ वाले सलाद में फेंका गया हो या मलाईदार टमाटर सूप पर छिड़काया गया हो, वे आपके भोजन में एक लुभाने वाले बूस्ट लाते हैं।