1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40.0 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 24 g | 120% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120 mg | 40% | |
| सोडियम | 80.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खट्टा मलाई
सॉवरक्रीम एक क्रीमी डेयरी उत्पाद है जो एक फर्मेंटेड क्रीम से बनता है, जिसमें तेज़ स्वाद और वेल्वेटी बनावट होती है। पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होने वाली, यह बोर्श्ट, टैकोस और बेक्ड आलू जैसे व्यंजनों में एक महत्वपूर्ण भाग है। कैल्शियम और विटामिन A और B12 से भरपूर, सॉवरक्रीम आपके गठिया स्वास्थ्य के लिए प्रोबायोटिक्स की एक बढ़ती हुई मात्रा भी जोड़ सकता है। हालांकि, इसे मात्रा में लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह वसा और कैलोरी में अधिक हो सकता है। इसलिए चाहे आप इसे अपने पसंदीदा व्यंजन पर गूंद रहे हों या इसे डिप्स में उपयोग कर रहे हों, सॉवरक्रीम आपके भोजन में एक प्रिय ज़िंग लाता है!
