1 serving (100 grams) contains 37 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
88.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.4 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 20.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 414.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खट्टा संतरा
कट्टा संतरा एक जीवंत साइट्रस फल है जो दक्षिण पूर्व एशिया का मूल है, इसकी खट्टी स्वाद और सुगंधित चटक पहचानी जाती है। विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह इम्यून स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और पाचन में मदद करता है। मेडिटेरेनियन और कैरेबियन खाने में आमतौर पर उपयोग किया जाता है, कट्टा संतरा आपकी रसोई में अपनी विशेष खटाई के साथ मैरिनेड, ड्रेसिंग, और कॉकटेल को बढ़ाता है। यद्यपि इसकी स्वाद में गहराई और थोड़ी कड़वाहट हो सकती है, फिर भी यह वास्तव में उत्कृष्ट स्वादी व्यंजनों और मिठाई में आद के लिए एक शानदार योगदान है, जो आपकी रसोई में एक बहुमुखी शक्ति बनता है। आज ही कट्टा संतरे की बहादुर सुगंध का आनंद लें!
