1 serving (15 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1892.7 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 157.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खट्टा सरसों
कट्टा मस्टर्ड एक अद्वितीय और तेज़ चटनी है जो मस्टर्ड बीज, सिरका, और थोड़ा प्यार का मिश्रण है। विभिन्न एशियाई खाने से उत्पन्न, यह चाइनीज दम्पुक्ट से वियतनामी फो जैसे व्यंजनों में एक कड़वी टक्का जोड़ता है। एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, कट्टा मस्टर्ड पाचन में मदद कर सकता है और आपकी प्रतिरक्षाशक्ति को बढ़ा सकता है, इसे एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्य-संवेदनशील विकल्प बनाते हैं। हालांकि, इसकी सोडियम सामग्री का ध्यान रखें - मात्रात्मकता एक कुंजी है। कट्टा मस्टर्ड के साथ अपने भोजन को ऊंचा करें, जहाँ हर एक चबान से आनंदमय अम्लता का एक विस्तार होता है!
