सौर डो राई ब्रेड

सौर डो राई ब्रेड

Grain

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (60 grams) contains 155 calories, 5.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
621.6
कैलोरी
20.4
प्रोटीन
115.9
कार्बोहाइड्रेट्स
7.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
621.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.9 g 10%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1200 mg 52%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 115.9 g 42%
आहारी फाइबर 13.9 g 49%
शुगर्स 3.4 g
प्रोटीन 20.4 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 57.6 mg 4%
आयरन 5.8 mg 32%
पोटैशियम 398.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

75.2%
13.2%
11.5%
फैट: 71 cal (11.5%)
प्रोटीन: 81 cal (13.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 463 cal (75.2%)

About सौर डो राई ब्रेड

सौर डो राई ब्रेड एक मजेदार, खट्टा खाना है जो राई आटा और फर्मेंटेड सौरडो स्टार्टर का मिश्रण करके बनाया जाता है। पूर्वी यूरोप से उत्पन्न, यह ब्रेड गाढ़े बनाव और समृद्ध स्वाद प्रोफाइल के साथ गर्मी और मिठे टॉपिंग्स के साथ खूबसूरती से मेल खाता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि राई आटा भी ऊर्जा है, जो आनवीक दिगेंद्र स्वास्थ्य और स्थिर ऊर्जा प्रदान करता है। प्राकृतिक फर्मेंटेशन प्रक्रिया ब्रेड के पोषक तत्वों को और एकजुट करती है, जिससे उसे पचाना आसान हो जाता है। अपने भोजन के लिए सौर डो राई ब्रेड का आनंद लें, अपनी रसोइयल अनुभव में एक अद्वितीय किट जोड़कर।