1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खट्टा क्रीम और चाइव मैश्ड आलू
सौर क्रीम और चाइव मैश्ड आलू एक क्रीमी, सपने जैसा साइड डिश है जो किसी भी भोजन को ऊंचा उठाती है। फ्लफी आलू, दारू सौर क्रीम, और ताजा, जीवंत चाइव्स के साथ बनाई गई इनमें आराम भरा भोजन और एलीगेंस की अलगा। क्लासिक अमेरिकन खाने की उत्पत्ति से, ये मैश्ड आलू तेज़ और खट्टे स्वाद का एक प्रिय मिश्रण प्रदान करते हैं। जबकि ये आराम से धनादायक हैं, आप उन्हें मात्रा में आनंद ले सकते हैं क्योंकि ये आपको आलू से पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं। अपने पसंदीदा प्रोटीन के साथ परोसें ताकि किसी भी डिनर मेज पर एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद सहायक हो सके।
