1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 19.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.1 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 411.9 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खट्टा चेरी
खट्टे चेरी एक जीवंत फल है जिसे अपने खट्टे स्वाद और गहरे लाल रंग के लिए जाना जाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन ए और सी, और फाइबर से भरपूर, यह आपके स्वास्थ्य के लिए एक शक्तिशाली विकल्प है। पूर्वी यूरोप और एशिया जैसे क्षेत्रों से उत्पन्न की गई, खट्टे चेरी अक्सर मिठाइयों, जैम्स, और मसालेदार व्यंजनों में पाया जाता है, जिससे किसी भी रेसिपी में एक अद्वितीय तीव्रता जोड़ती है। जबकि यह कैलोरी में कम मिठास से भरपूर होते हैं, वे प्राकृतिक चीनी में अधिक हो सकते हैं, इसलिए मधुरता महत्वपूर्ण है। खट्टे चेरी के ताजगी भरे स्वाद का आनंद लें और उनके पोषक लाभों का स्वागत करें!
