1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूप विथ टोफू श्रिम्प प्याज
सूप विथ टोफू श्रिम्प प्याज़ रसोई का आनंद लेने योग्य मिश्रण है, जो मुलायम टोफू, रसीले श्रिम्प और सुगंधित प्याज़ को एक स्वादिष्ट युक्तान्न में जोड़ता है। यह व्यंजन एशियाई रसोई से है, जहाँ उमामि-समर्पित सामग्री एक सुखद और संतोषप्रद अनुभव बनाती है। श्रिम्प और टोफू से प्रोटीन भरपूर, और ताज़ा सब्जी से विटामिन से समृद्ध, यह सूप सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि पौष्टिक भी है। कैलोरी में कम, लेकिन स्वाद में ऊँचा, यह उन लोगों के लिए पूर्ण भोजन खोज रहा है जो स्वस्थ भोजन की तलाश में हैं। चाहे वह हल्के लंच के रूप में या गरमागरम रात के खाने के रूप में उपभोग किया जाए, सूप विथ टोफू श्रिम्प प्याज़ आपके स्वाद को खुश करने और आपके शरीर को पोषित करने के लिए निश्चित है।
